Soit je ponds ici, maintenant, tout de suite, quelque chose qui se tienne, soit je me jette sur la demi-baguette encore chaude qui sort du four et je la fourre de Nutella. Là, ce soir, si j'avais un paquet de clopes à dispo, je fumerais sans discontinuer jusqu'au bout de la nuit tellement je suis dégoûtée. La faute à un article paru sur le Figaro qui explique qu'arrêt du tabac rime (le plus souvent) avec futur gros tas ! Mes amis de FB  qui ont eu la primeur ce soir de ce lien savent de quoi il retourne et connaissent mes états d'âme.

Si je m'attendais à grossir ? oui ! Fumer est un coupe-faim et un brûleur de calories. D'ailleurs, ça fait partie de mon cheminement avant décision. Mais ce que je ne savais pas, c'est que cette prise de poids est linéaire : tu prends beaucoup la 1ère année (j'ai déjà pris 900 grs en 15 jours ! j'ai vidé mes placards de tous les trucs gras et sucrés...) et un peu les années suivantes. Au final, tu engraisses inexorablement et le truc qui tue, c'est que tu prends des cms à la taille. En gros, c'est l'effet Perrier, le contenant, pas le contenu !  La fausse bonne idée : faire un régime en parallèle. L'effet yoyo, tu vois l'truc ? (ça m'arrange bien ! ;-), de toute façon, je suis contre depuis tjrs) Il l'explique d'ailleurs fort bien ce médecin. La seule chose qui peut limiter les dégâts à long terme, c'est l'activité physique - même modérée - régulière. Le mieux, c'est un peu tous les jours.

Oui, mais quoi ????? Si t'as une idée, c'est le moment !  Seulement faut que tu saches que :

  • j'aime pas l'eau
  • j'aime pas le vélo
  • j'aime pas courir
  • j'aime pas la gym
  • marcher oui, mais pas longtemps et puis toute seule... c'est pas drôle (le gros ne peut plus trop longtemps maintenant)
  • j'aime pas les sports à roulettes
  • je n'ai pas d'appareils de muscu et autres à la maison
  • je n'ai pas même pas d'homme...

Si t'as pas une bonne idée, je refume ! Je ne voudrais pas être à ta place ! emoticone_qui_rigole_nunu

Bonus :